Aivohyvinvointi modernissa asiantuntijatyössä

 8.5.2025 9:00 - 10:00 Zoom webinars

Moderni ajatustyöläisen työympäristö on aivoille kuormittavaa. Päivät ovat kiireisiä, keskeytyksiä tulee jatkuvasti ja työtehtävät saattavat vaihtua lennossa. Moni ajatustyöläinen kokee, että aivot ovat ylikuormittuneessa tilassa. Aivoergonomiaan tulisikin kiinnittää nykyisin yhä enemmän huomiota. Psykologian tohtori Mona Moisala antaa tutkimukseen perustuvia ja käytännönläheisiä vinkkejä siihen, miten pitää aivojen hyvinvoinnista huolta työpäivän aikana. Luennon vinkkien avulla työskentelet tehokkaammin, vaalien kuitenkin samalla jaksamistasi. 

Koulutuksen jälkeen  

• olet tutustunut aivoergonomian periaatteisiin ja tiedät, miksi moderni työelämä on erityisen kuormittavaa aivoille,

• osaat vähentää työpäivän sirpaleisuutta ja luoda päivään lisää aikaa syväkeskittymiselle, 

• sinulla on keinoja johtaa omaa työtäsi niin, että se on aivoystävällisempää, ymmärrät palautumisen merkityksen aivoillesi ja osaat säädellä stressiä työpäivän aikana. 

YKA järjestää koulutuksen yhteistyössä ammattiliitto Loimun kanssa.  Tilaisuus on osa vuoden 2025 Työelämä ja mielen hyvinvointi –teemakokonaisuutta. Lue lisää.

Aika  

Torstaina 8.5.2025 klo 9–10 

Paikka 

Zoom webinars 

Asiantuntija 

Mona Moisala on aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori, keynote-puhuja ja tietokirjailija. Mona on erikoistunut valmentamaan ja kouluttamaan ajatustyöläisiä, ja hän on aivojen hyvinvoinnin huippuasiantuntija. 

Ilmoittautuminen

Lisätietoja

koulutukset@yka.fi