20:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Tapahtumassa on vielä 15 paikkaa vapaana
GYM BRO
Fressi Laune
Lahden kaupunki järjestää yhteistyössä Fressin kanssa veloituksettomia ohjattuja kuntosalitunteja nuorille!
GYM BRO tunnilla pääset tutustumaan veloituksetta kuntosalimaailmaan ja kuntosaliharjoitteluun liikunta-alan ammattilaisen ohjauksessa. Tunnilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan samalla uusiin treenikavereihin.
GYM BRO pilottijakso käynnistyy tiistaina 17.9.2024 ja jatkuu viikoittain 15.10.2024 asti. Pilotissa on kaksi ryhmää, joista aikaisempi klo 15.00 ryhmä on suunnattu 13–15-vuotiaille ja myöhempi klo 16.00 ryhmä on suunnattu 16–18-vuotiaille. Tuntien kesto on 50 minuuttia ja ohjaaja hakee nuoret Fressin ovelta n. 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Olethan siis ajoissa paikalla!
Tunnille tulee osallistua sisäliikuntavaatteilla, liikuntaan sopivilla sisäjalkineilla ja ota mukaan oma vesipullo. Pukukaapit toimivat riippulukoilla, joten osallistujilla tulee olla mukana oma riippulukko. Kuntosalilla tulee myös ottaa huomioon muut kuntosalilla harjoittelevat, huolehtia harjoitusvälineet paikoilleen, seurata Fressi Trainerin ohjeistusta ja pitää äänitaso matalana.
Lisätietoja Fressistä ja Fressin toimipisteistä ja sijainneista osoitteessa www.fressi.fi.