20:00 jäljellä vahvistaa ilmoittautuminen
Paikkojesi varaus on ehtinyt vanhentua. Paikkoja saattaa kuitenkin olla vielä vapaana
Maksuton NLP tutustumisilta Teamsissä: Tunteet
Mistä tunteet tulevat ja mikä niiden merkitys on? Miten tunteisiin voi vaikuttaa?
Se, miten ajattelemme vaikuttaa siihen mitä tunnemme.
Se, mitä tunnemme, vaikuttaa käytökseemme, reagointiimme ja valintoihimme.
Tunteet ovat viestintuojia ja siksi kaikki tunteet ovat yhtä tärkeitä ja arvokkaita.
Olemme jo lapsuudessamme oppineet erilaisia tapoja käsitellä kokemuksiamme ja tunteitamme.
Joskus toisen ihmisen tapa tuntea ja reagoida voi tuntua hämmentävältä tai sitä voi olla vaikea ymmärtää.
Voi olla, että ihmisen kokee kaiken syvästi ja tunteella ja yhtä hyvin voi olla, että ihminen ei tunne vahvasti, vaan kokee elämän kirjon neutraalimpana.
Aikuinen ihminen on itse vastuussa omista tunteistaan, ajatuksistaan ja reaktioistaan.
Omaa itsetuntemusta ja omia tunnetaitoja kehittämällä voit vaikuttaa myönteisesti elämääsi ja vuorovaikutussuhteisiisi.
Ilmoittaudu mukaan, kun haluat tutustua paremmin NLP:hen, tunteisiin ja itseesi.
Saat linkin tapahtumaan vahvistusviestissä.
Tarkistathan roskapostikansion, jos vahvistusviestiä ei näy tai kuulu.
Tarkistathan roskapostikansion, jos vahvistusviestiä ei näy tai kuulu.
Tutustumisillan kouluttajana toimii:
Tuula Masalin NLP Trainer, FMT IANLP, Coach IANLP, MA NeuroCoach, työyhteisövalmentaja ja -sovittelija, Mental Sport kouluttaja ja -valmentaja.
Tuula Masalin NLP Trainer, FMT IANLP, Coach IANLP, MA NeuroCoach, työyhteisövalmentaja ja -sovittelija, Mental Sport kouluttaja ja -valmentaja.
Lue täältä, mitä Tuulasta on sanottu.
Mitä NLP on?
NLP eli Neuro Linguistic Programming on moniulotteinen ja -tasoinen prosessi, johon liittyy osaamisen, taitojen ja joustavuuden kehittäminen ajattelun, käyttäytymisen ja toiminnan tasolla. NLP on myös läsnäoloa, tietoisuuden lisäämistä, itseensä tutustumista ja oman uskomusjärjestelmän, identiteetin ja elämäntehtävän ja -tarkoituksen tutkimista. NLP:n avulla voit oppia tiedostamaan ja halutessasi muuttamaan siitä, miten ajattelet, tunnet, reagoit ja toimit.
NLP tarjoaa työkaluja ja ajattelutaitoja ihmisyydestä, vuorovaikutuksesta, kommunikoinnista ja muutosprosesseista. Siihen kuuluu strateginen ajattelu ja ymmärrys käyttäytymiseemme vaikuttavista kognitiivisista ja henkisistä prosesseista. NLP ei ole pelkästään huippuosaamista ja sen mallittamista vaan siihen liittyy vahvasti myös viisaus ja ihmisenä kasvaminen.
Neurolingvistinen prosessointi ja kommunikointi
Kirjaimet NLP tulevat sanoista ja viittaavat:
NEURO Viittaa aisti- ja hermojärjestelmään
LINGUISTIC Viittaa kieleen ja kielen rakenteisiin
PROGRAMMING Viittaa toimintatapoihin ja -malleihin
Neuro viittaa aisteihin, hermostoon ja mieleen ja aivoissamme, mielessämme ja kehossamme tapahtuvaan tiedon käsittelyyn. Neurologia säätelee paitsi ajatustoimintojamme, myös fysiologisia reaktioitamme ajatuksiin ja tapahtumiin liittyen.
Keho heijastaa mieltä ja mieli kehoa. Mieli ja keho ovat yksi systeemi, josta löytyy koko uskomusjärjestelmämme sekä sisäinen viisautemme ja muutokseen tarvitsemamme voimavarat.
Linguistic viittaa kieleen, kielen rakenteisiin ja siihen, miten käytämme sanoja ja kieltä ja miten se vaikuttaa meihin. Kielen avulla jäsennämme ja ilmaisemme ajatteluamme ja kielen välityksellä kommunikoimme toistemme kanssa. Kieli on kuvaamisen, ymmärtämisen ja vaikuttamisen väline.
Programming viittaa opittuun ja toistuvaan käytökseemme, eli strategioihin / ohjelmiin, jotka meitä ohjaavat eri tilanteissa. Kyse on siitä, mitä ja miten olemme oppineet ajattelemaan ja sen myötä reagoimaan ja toimimaan ja kuinka voimme esim. ajattelua muuttamalla saada aikaan parempia tuloksia ja voida paremmin. Mahdollisuus muutokseen perustuu aivojen plastisuuteen ja ihmisen luontaiseen kykyyn oppia itsestään.
NLP:ssä on käytännön keinoja ja avartavia näkökulmia kaikille elämän osa-alueille: Itsetuntemus ja henkinen kasvu, vuorovaikutussuhteet, omien rajojen tunnistaminen ja asettaminen, rohkeuden ja itsevarmuuden lisääntyminen, omien voimavarojen löytäminen ja käyttöönottaminen, pelko- ja jännitystilojen väheneminen, oppiminen, motivaatio ja motivoitumiseen vaikuttavien tekijöiden ymmärtäminen, päätöksen ja valinnan tekeminen jne.
Opit myös muuttamaan oppimiasi “malleja” omaa ja läheistesi hyvinvointia paremmin palveleviksi.